12月14日下午，中国科学院国家授时中心特邀西安市中医医院国医馆主任、心内科主任医师、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家刘文江，为离退休老同志作了题为《为了健康 改变我们的生活方式》的心血管疾病防治的讲座， 60余名老同志及家属到场聆听。  

　　刘文江从严重危害心血管的四种常见疾病，即高血压、冠心病、高血脂、糖尿病的类型、症状、得病原因、危害程度等方面出发，对“如何调脂降压”、“如何控制血糖”、“维持正常体重的重要性及方法”、“心血管疾病发生后应该怎么办”等内容进行了详细地讲解，以图文并茂的课件、浅显易懂的语言，向老同志们讲授了专业的医疗知识。刘文江指出，80%的心血管病可以通过健康的饮食和生活方式得以预防，他强调保持心血管健康一定要通过良好的生活方式，要合理膳食、低盐、低脂、多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，戒烟限酒，保持健康的心态等。  

　　心血管疾病是老年人健康的常见疾病，其预防的意义远大于治疗。冬季是心血管疾病的高发季节，离退办组织的这次健康讲座，使老同志们更好地了解了心血管疾病防治知识，同时认识到改变不良的饮食和生活习惯，对保持健康的重要性。讲座结束后，他们还就自己心血管方面的问题向刘文江进行了咨询，参加学习的老同志们表示受益匪浅，学到了知识受到了教育。 

 　　讲座现场